דלג לתוכן

Hm-instagram Tiktok Youtube

דף הבית
אודותיי
מאמרים
מדברים בתוצאות
- סרטוני ממליצים
מתאמנים כותבים
מדריכים מקצועיים
מתכונים
צור קשר

דף הבית
אודותיי
מאמרים
מדברים בתוצאות
- סרטוני ממליצים
מתאמנים כותבים
מדריכים מקצועיים
מתכונים
צור קשר

מתכונים

דף הבית » מתכונים

Hm-instagram Tiktok Youtube

דף הבית
אודותיי
מאמרים
מדברים בתוצאות
- סרטוני ממליצים
מתאמנים כותבים
מדריכים מקצועיים
מתכונים
צור קשר

דף הבית
אודותיי
מאמרים
מדברים בתוצאות
- סרטוני ממליצים
מתאמנים כותבים
מדריכים מקצועיים
מתכונים
צור קשר

מתכונים

דף הבית » מתכונים

מתכונים אחרונים

יצירת קשר:

דברו איתי: 074-722-5726
דוא"ל: ofekfitness1@gmail.com

ברשתות החברתיות:

Hm-instagram Tiktok Youtube

כל הזכויות שמורות לאופק זרמטי – מאמן כושר ויועץ תזונה 2025 ©

מדיניות פרטיות

נווט באתר

דף הבית
אודותיי
מאמרים
מדברים בתוצאות
סרטוני ממליצים
מדריכים שכתבתי
מחשבון קלוריות
מתאמנים כותבים
מתכונים
צור קשר

אחרונים מהבלוג

חיטוב וירידה במשקל

יועץ תזונה

מאמן כושר לנשים

מאמן כושר לגברים

פיתוח גוף

ליווי לאורח חיים בריא

תזונה נכונה אחרי אימון

אימון כושר למתחילים

ליווי תזונה ואימונים

כמה קלוריות אני שורף ביום

אודות אופק

אופק זרמטי – מאמן כושר, יועץ תזונה, מפתח גוף טבעי בעל שלל תארים בתחום בין היתר מר ישראל 'מנס פיזיק' לשנת 2021, נמצא בתחום הכושר והתזונה כבר מעל 13 שנים ובעל עסק שליווה מעל 800 לקוחות לתוצאות שלהם בשלוש שנים האחרונות.

המשך קריאה

קידום אורגני | קידום אתרים

תפריט נגישות

ניווט מקלדת

ביטול אנימציות / הבהובים

Contrast

הגדלת טקסט

הקטנת טקסט

גופן קריא

סימון כותרות

סימון קישורים ולחצנים

מופעל ב אהבה ע״י עמית מורנו