מחפש מאמן כושר שילך איתך דרך? כזה שלא יוותר לך על שום שלב בתהליך עד שתשיג את המטרות שלך?
מישהו שהוא קצת יותר מרק מאמן, כזה שגם יוכל לייעץ לך בנושאי תזונה ואורח חיים בריא?
אם ענית "כן" על כל השאלות האלו, הגעת למקום הנכון.
מה מיוחד במאמן כושר לגברים?
יש לא מעט גברים שחושבים שמאמן כושר אישי וצמוד הוא מעין מותרות שרק נשים בוחרות להשתמש בה, ואני כאן בשביל לנפץ את הסטיגמה הזאת!
לאורך השנים פגשתי גברים רבים שבאו אליי עם מטרה ועם חזון, ורק היו צריכים את הדחיפה המקצועית בשביל לצאת לדרך. מאמן כושר איכותי לגברים צריך להיות מישהו עם ניסיון בעולמות הכושר, כזה שמכיר את מבנה הגוף הגברי ויכול לבצע התאמות עבור המתאמן שמולו.
איש מקצוע שהוא הרבה יותר ממאמן
אני מאמין שמאמן כושר צריך להיות הרבה יותר מרק מאמן עבור המתאמנים שלו. נכון, פעילות גופנית זה דבר חשוב שצריך להתמיד בו, אבל במידה ואתה לא נהנה מהדרך ולא זוכר למה בכלל נכנסת לתהליך מלכתחילה – הכל הולך לפח. בדיוק בגלל זה חשוב לי להיות עבור כל אחד מהמתאמנים שלי הרבה יותר ממאמן. אני מגיע עם שנות ניסיון רבות בעולמות הכושר, התזונה ופיתוח הגוף על מנת שאוכל להיות מקור ידע אמין וזמין עבורך.
כלים שיישארו איתך לאורך זמן
אחד הדברים שחשובים לי בקשר עם כל אחד מהמתאמנים שלי הוא להעניק להם כלים שישמשו אותם גם שנים קדימה. בגלל זה, אני מקפיד לטפח מערכת יחסים אישית עם כל אדם שמגיע אליי תסכול. אני מבטיח לך שכל התהליך נעשה בשיתוף מלא איתך, החל משלב בחירת התרגילים לאימונים ועד לאוכל שיעזור לך לצמוח.
למה לא ללכת על מי שנותן לכם את החבילה הכוללת?
אם גם אתה מחפש מאמן כושר שהוא קצת יותר ממאמן, כנראה שהגיע הזמן שנדבר. היי, אני אופק זרמטי, מאמן כושר ויועץ תזונה. במידה והחלטת שהגיע הזמן לעשות שינוי בחייך ולהפוך לאדם בריא ואקטיבי יותר, אני אשמח ללוות אותך לאורך כל הדרך. יחד, נבין מהן המטרות שלך, מהם השינויים שצריך לעשות בכדי להשיג אותן ואיך תעשה את כל זה עם חיוך על הפנים.
